El agua es vida

¡El agua es vida! Y una de las preguntas que más nos realizan como nefrólogos, es ¿qué cantidad de agua es necesario tomar para que nuestros riñones funcionen de manera adecuada?

No existe una cantidad de agua fija para que nuestros riñones funcionen de manera adecuada. Si tomamos poca agua, hay mecanismos de defensa que nos protegen de no deshidratarnos y si tomamos mucha agua orinamos el extra a la que necesitemos.

Pero también hay que decir que hay condiciones específicas en las que debes tomar mucho agua, por ejemplo piedras en los riñones, o al estar tomando algún medicamento en especial.

Así que ya sabes, ¡se feliz y toma agua!